免费源码下载 https://down.115s.com/

N海都全媒体记者刘文辉

“珍惜生命，热爱生活，注重健康，让自己的老年生活更加精彩快乐。”今年80岁的董可因分享着她的人生信条。她说，随着年龄的不断增长，对抗衰老和疾病已经成为日常，因此，保持一颗年轻快乐的心就显得尤为重要。“快乐需要自己去寻找，摄影就是我一直坚持的爱好，它不仅丰富了我的生活，也改变了我看世界的角度。”

学习构图和技巧

体验边走边拍的乐趣

说起喜欢摄影的契机，董可因回忆，“1996年我从福州总医院退休，觉得每天在家无所事事，就学着上网。在2004年的时候我注册了自己的QQ号，在五彩缤纷的网络世界里看到了很多漂亮的图片，觉得自己也可以学着拍一拍。”

董可因摄影作品

有了想法后，也得到了家人的支持，“儿子立马给我买了一个可以放在衣袋里的小佳能相机，早上出门我都把它带上。”此后，董可因对每天的日子都有了期待——每天清晨穿梭在公园中，拍摄花花草草；放慢脚步留心周边景色，感悟四季轮回。她说，“我最喜欢拍荷花，因为荷花色彩艳丽，造型极好，拍出来的效果很好。在拍花时我心无杂念，全神贯注，心情十分愉悦。”

“我的拍摄没有什么技巧，就是找准目标，对准镜头，迅速按下快门，就可以留下瞬间的永久纪念。”董可因告诉记者，自己没有上过老年大学，也没有系统地学习过摄影知识，她更想把时间放在实践当中，“我会学习别人的作品，看看他们的构图和技巧等。我把拍摄的照片放进了QQ空间、朋友圈、美篇等社交平台，把作品取名为‘边走边拍’，也因此结识了许多志同道合的好朋友。”

对新事物充满好奇的“网瘾老年”

摄影带来身心愉悦

十余年的摄影生活中，董可因发现自己不仅对“美”的捕捉更敏锐，对时间的流逝也更有感知，她总是不断学习着新的东西，尽最大的努力跟上时代的发展。“比如QQ、微信、网购，还有手机付款等，我都会尽快地学习掌握并使用，因为我不想让时代前进的步伐甩得太远。”

董可因笑称自己现在已经是个“网瘾老年”，生活中基本与手机、电脑为伍。“我很喜欢网购，最经常买的就是衣服、生活用品、各个地方的美食等。也偶尔在网上玩游戏，追追剧。”

细心编辑自己的作品，认真整理每一张照片，董可因很享受这样的时光，称这样的生活让她可以像孩子一样，对周边的一切都充满着好奇和想要探索的心。

“每个摄影过程要考虑选择哪个角度，什么时间拍更好等问题，这对老年人来说也可以让大脑更加灵活。我并没有追求要出令人震撼的大片，在每次的拍摄中，我可以探索新的地方，观察周边的人和事，呼吸到新鲜的空气，这都让我的身心感到十分愉悦。这时候你就会发现，身边到处是美景。”董可因说，退休生活虽然是拥抱夕阳的过程，但是只要珍惜当下，过好每一天，也能迎来精彩的黄昏。

编辑：陈悦瑶

上一篇：

下一篇：